时间：2025-08-03 16:13 作者：鼎七
日本人身高可能和他们的传统饮食习惯有关系，吃肉少（动物蛋白），摄入总体热量少
【本文来自《日本男人，越来越矮了？》评论区，标题为小编添加】
日本人虽然不高，但身材一般都比较匀称，并且168的身高有利于长寿
日本人身高可能和他们的传统饮食习惯有关系，吃肉少（动物蛋白），摄入总体热量少，因而身高偏低。对应的是，我国这几十年平均增高较快，主要是经济条件改善之后营养供应充分，倒似乎和体育运动没什么关系。
不过日本这种七分饱的饮食习惯，倒是符合现代长寿理论——一般认为摄入热量过多和长寿负相关，长寿神药二甲双胍和阿卡波糖作用机理似乎也是减少对身体的热量供应。
与此相对应的是，日本人平均寿命长期位居世界前列，也是世界上人口大国之中绝无仅有的人均寿命超过80岁的国家。
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